منتديات مدارس العقيلة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات مدارس العقيلة

ملاحظة : ادارة المنتدى غير مسؤولة عن محتوى اي اعلان يظهر فيه ..!
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولغذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  Ououus10غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  Ooouu_10غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  Uuso10غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  Ouusoo10
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السلام عليكم
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالجمعة فبراير 07, 2014 7:33 pm من طرف سلام الغد

» اسئلة امتحان لرياضيات الدور الاول الخامس الابتدائي
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالإثنين مايو 06, 2013 6:32 am من طرف haitham

» اسئلة الامتحان النهائي/لغة انكليزية/خامس ابتدائي..!
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالأحد مايو 05, 2013 5:19 am من طرف haitham

» هام جدا ..!
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 7:49 pm من طرف ادارة المنتدى

» برنامج تغذية ابناء العقيلة
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 7:44 pm من طرف اسيل علي

» حب الحسين شجرة (معرض الرسام الحسيني)
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 7:43 pm من طرف اسيل علي

» افتتاح معرض الرسام الحسيني
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 7:42 pm من طرف اسيل علي

» اسئلة الحاسوب/خامس ابتدائي/ الدور الاول
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالأربعاء يناير 02, 2013 7:26 pm من طرف ommay

» لا تقل لطفلك: لا ترسم على الحائط٠
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 13, 2012 5:50 pm من طرف علا حسن المدني

» لنرى كيف نتنفس ونرى نعمة الله علينا
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 30, 2012 2:09 am من طرف نجمة الفجر

» الى معلمينا الاعزاء لمادة الرياضيات ..!
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 30, 2012 2:08 am من طرف نجمة الفجر

» يرجى التصويت ..!
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 8:55 pm من طرف أم فاطمة

» قصة وعبرة ثلاث تفاحات
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 3:06 pm من طرف علا حسن المدني

» الولد الشقي هادي
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 23, 2012 2:51 pm من طرف علا حسن المدني

» تحميل كتاب الذكاء العاطفي..!
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 4:37 pm من طرف البحث والتطوير


 

 غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علا حسن المدني

علا حسن المدني


الوظيفة الحالية : معلمة
انثى تاريخ الميلاد : 11/04/1990

غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  Empty
مُساهمةموضوع: غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم    غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  I_icon_minitimeالإثنين مايو 21, 2012 8:01 pm

التفاح


من المعروف أن التفاح من اكثر أنواع الفاكهة فائدة للجسم

فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية

لحيوية الجسم وحمايته من الأمراض . وقديما قالوا
في الأمثال تفاحة واحدة في اليوم .. تبعد عنك الطبيب

لكن دراسة علمية حديثة أبرزت جانبا جديدا من فاوائد التفاح

لم يكن معروفا من قبل , وهو أثره الإيجابي على الرئتين

وحمايتهما من الأمراض .. يقول الباحثون أن التفاح يحتوي على كمية
عالية من مادة مضادة للتسمم تسمى " الكوريرسيتسن " يمكن أن

غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  4875

تحمي الرئتين من الأعراض المضرة الناتجة عن تلوث الهواء بل والتدخين أيضا

خلال دراستهم التي أجريت على أكثر من 2500 شخص حول

العلاقة بين النظام الغذائي وكفاءة عمل الرئتين
لاحظ الباحثون أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال
الأسبوع يؤدي إلى تحسن واضح في وضيفة الرئتين


فوائد التفاح

تغسل الأسنان وتقوي اللثة


تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد

الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان

غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم  4874

استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


شرب عصير التفاح ثلاث مرات يوميا
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال


نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا

ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء

أثبتت الأبحاث الكندية
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غذاء طفلك الصحي لكي يكون طفل سليم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علمى طفلك الاعتذار والتعلم من أخطائه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدارس العقيلة  :: الاقسام الاجتماعية :: أطفالنا-
انتقل الى: